痘痘确实是一个很可怕的东西，如何有效抗痘就成了爱美人士最急需要得到的利器，笔者就如何有效抗痘分享一下方法和心得吧。

长过痘痘的朋友是不希望痘痘再次出现在自己的身上，特别是影响美丽的脸蛋上，如果你曾经被痘痘折磨过，那么你现在最继续要做的事情就是防止这些痘痘死灰复燃，重新占领你的脸蛋领土。

如果你经历了痘痘的愈合，再到痘痕的消除这个“战争”过程，或许你更多担心的是痘痘的疤痕而不是痘痘了，所以，不论出于何种原因，笔者要强调的是预防才是最有效的安全措施。

第一、先从饮食方面开始吧：

人体内部的健康是人体最强的防御，大多数的问题出现都是由于人体内部失去平衡导致的，在抗痘方面，我们要注意的要点有：

1、              水。

每天饮用足量的水，最好是白开水，但是要注意温度，一般烧开的水倒到杯子里让它自然降温就可以了，喝的时候也不能太冷，如果过冷可以加点热水，调试到适合温度就好了，记住不要太热或太冷。

2、              保证肠道畅通。

原因很简单，如果肠道不畅通，则会导致人体积累毒素，时间长了，毒素产生作用，痘痘就出来了。

3、              少吃酸性食物，也要注意不要食用过分油腻，过甜，很刺激的食物。

4、              饮用一些去火的花果茶或草本茶。

第二、肌肤保养方面：

1、每天早晚要洗脸，不能只是用水洗，要用洁面的护肤品。

2、使用护理产品。

清洁完肌肤后要及时保养，使用一些控油产品，如薄荷精油，达到维持肌肤干爽的目的，有些朋友可能还不认识薄荷精油，它的抗痘效果非常好，有需要的朋友可以了解一下。

3、使用吸油纸。

如果你感觉到脸部有油腻的感觉，就要及时使用吸油纸进行吸油，保持干爽。

基本的抗痘方法要注意的要点大体上就是这些了，如果你还在为去除面部痤疮疤痕而烦恼，那么先将痤疮疤痕解决了再使用本文的方法抗痘吧，本文的抗痘方法是针对预防的，不要混淆哦！

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