苗条身材你也可以拥有，瘦小腹也需要很多小技巧哦，特别是用精油的朋友们，善用你们的精油，千千腹部属于你。

　　配方：有没有发现一个小道理？它就是小腹越松垮，这就说明越要加强燃脂和塑型。精油的配方很简单：以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。

　　使用方法：可以往上以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可，看好咯，是使用手掌，不是手指。注意要点是往上拍打时力量要小，否则原本子宫有问题的人情况会加重;也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位发热为止。

　　注意：尽量避免饭前饭后1小时按摩，以免造成胃下垂。

不要小瞧这个简单的按摩步骤哦，坚持一段时间，见效奇快的哦，就怕你三天打鱼两天晒网。